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安全返校你準(zhǔn)備好了嗎

9月開(kāi)學(xué)季,經(jīng)歷了“最長(zhǎng)假期”的學(xué)生們陸續(xù)返校。校園疫情防控怎么抓?交通安全注意啥?宿舍和活動(dòng)安全如何管?回答好這些問(wèn)題,開(kāi)學(xué)安全第一課是重點(diǎn)。今天,就讓我們走進(jìn)安全課堂,通過(guò)十二個(gè)知識(shí)點(diǎn),學(xué)習(xí)安全常識(shí)。

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知識(shí)點(diǎn)一:防疫措施

入學(xué)后,學(xué)生和家長(zhǎng)要養(yǎng)成檢測(cè)體溫等健康狀況的習(xí)慣,一旦身體出現(xiàn)異常,要及時(shí)向老師和學(xué)校報(bào)備,聽(tīng)從學(xué)校安排。

隨身攜帶符合標(biāo)準(zhǔn)或具有規(guī)定防護(hù)級(jí)別的口罩、免洗洗手液。在人員密集的情況下尤其是乘坐公共交通工具時(shí),應(yīng)佩戴好口罩。

在校期間,不串座、不串班、不打鬧,保持安全社交距離。排隊(duì)、吃飯保持距離。在室內(nèi)活動(dòng)要保持開(kāi)窗通風(fēng)。

老師和家長(zhǎng)要敦促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如餐前、接觸垃圾后、外出歸來(lái)時(shí)都要認(rèn)真洗手。

在打噴嚏或咳嗽時(shí),要使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過(guò)的紙巾應(yīng)丟棄在垃圾箱內(nèi),然后徹底清洗雙手。

保證健康飲食,不要熬夜,減少使用電子產(chǎn)品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理安排作息,提高免疫力。

家長(zhǎng)日常也要注意防護(hù),孩子的健康與家長(zhǎng)息息相關(guān)。

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知識(shí)點(diǎn)二:心理健康

坦然面對(duì)情緒變化,理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下,可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒,這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng),是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn),越壓抑和否認(rèn),就越容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒,不必過(guò)于敏感和緊張,也無(wú)需否定自己的感受, 積極理解和接納負(fù)面情緒的存在。

科學(xué)看待疫情防控,學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作,做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,如深呼吸放松法、肌肉放松法等保持情緒穩(wěn)定。

培養(yǎng)新興趣新愛(ài)好,讓生活變得豐富。可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情,比如繪畫、閱讀等,制成“愿望清單”,按照優(yōu)先級(jí)勾選出可以實(shí)現(xiàn)的愿望,培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好??梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦,選擇適合自己的課外讀物等。

學(xué)習(xí)典型人物和事跡,吸收正能量。在疫情防控阻擊戰(zhàn)中,有無(wú)數(shù)工作者冒著被感染的危險(xiǎn),堅(jiān)守在各自的崗位上,默默守護(hù)著大家的安全。要學(xué)習(xí)這種抗疫精神,更加懂得生命的意義,更加珍惜美好生活。

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知識(shí)點(diǎn)三:高處隱患

不爬墻、樹(shù)木及危險(xiǎn)物。

無(wú)論教室是否處于高層,都不要將身體探出窗外或護(hù)欄外,更不要爬到高處玩耍。

不要倚靠樓梯欄桿,因?yàn)橛械臋跅U之間縫隙過(guò)大,有的欄桿高度不夠,有的欄桿經(jīng)過(guò)風(fēng)吹日曬可能生銹破損,都存在安全隱患。

擦玻璃等打掃衛(wèi)生活動(dòng)要注意安全,既要防止自己跌落,也要防止打掃工具掉落,帶來(lái)高空墜物危險(xiǎn)。

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知識(shí)點(diǎn)四:交通行為

留意路面情況,不要突然開(kāi)車門下車。

不要橫穿、猛跑過(guò)馬路。不要在馬路上嬉戲打鬧。不要翻越護(hù)欄。不要走路時(shí)低頭聽(tīng)音樂(lè)或看書。

不要在橋梁、隧道、涵洞等處逗留。

乘坐公交、地鐵時(shí)不要搶上搶下。不要與機(jī)動(dòng)車搶道。過(guò)路口要四處觀望,確認(rèn)安全后再通過(guò)。

不要在機(jī)動(dòng)車道騎行,不要在路上并行騎車,不要在騎車時(shí)聽(tīng)歌。

不乘坐無(wú)牌無(wú)證車輛,不乘坐超載車輛。

乘車時(shí)不向窗外招手探頭,乘車須抓緊扶手,待車停穩(wěn)后再下車。

警惕汽車盲區(qū)。家長(zhǎng)應(yīng)告知孩子汽車在行駛和倒車時(shí)的盲區(qū),不讓孩子在盲區(qū)玩耍、逗留。

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知識(shí)點(diǎn)五:游戲活動(dòng)

課間文明休息,不在教室中、樓道里、樓梯口、樓道拐彎處追逐打鬧,以防磕碰、滑倒。

活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所。

不把學(xué)校公共設(shè)施當(dāng)成游樂(lè)設(shè)施,不在體育器材周邊追逐打鬧,不玩危險(xiǎn)性游戲。

教室門窗等縫隙會(huì)“咬人”,很危險(xiǎn),尤其是在開(kāi)關(guān)門窗時(shí),不要將手指等身體部位放到縫隙處。

經(jīng)過(guò)假期長(zhǎng)時(shí)間休息后,學(xué)生突然回歸開(kāi)學(xué)狀態(tài),體力和精力會(huì)有些不足,參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、軍訓(xùn)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí),要避免中暑、肢體拉傷,要及時(shí)補(bǔ)充水分,保證休息時(shí)間。

操場(chǎng)等綜合活動(dòng)場(chǎng)地要實(shí)行分區(qū)域管理,避免學(xué)生同時(shí)在操場(chǎng)上玩各種球類、跳繩、捉迷藏時(shí)發(fā)生碰撞,造成運(yùn)動(dòng)傷害。

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知識(shí)點(diǎn)六:謹(jǐn)防詐騙

學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,易成為犯罪團(tuán)伙行騙的對(duì)象。尤其在剛開(kāi)學(xué)、需要買書本、交各種費(fèi)用的階段,孩子手里或多或少會(huì)有一些零用錢,家長(zhǎng)和老師們一定要提醒孩子提高警惕。

不要有貪小便宜的心理,在微信、QQ上發(fā)現(xiàn)不法行為,要及時(shí)撥打110報(bào)警。

上學(xué)時(shí)不要攜帶貴重物品,身上不要帶較多的零花錢,不要和別人攀比。

個(gè)人物品要保管好,家門鑰匙及零花錢要隨身攜帶,不隨意擺放。

當(dāng)自己財(cái)產(chǎn)受到侵害時(shí),要告訴家長(zhǎng)和老師,不給犯罪分子以可乘之機(jī)。

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知識(shí)點(diǎn)七:防震避險(xiǎn)

避震原則是震時(shí)就近躲避,震后迅速撤離到安全的地方。

如果在教室,老師和最前、后排的同學(xué)應(yīng)立即打開(kāi)教室前、后門。大家迅速躲到書桌下或講臺(tái)旁。

如果在禮堂、食堂、體育場(chǎng)館內(nèi),應(yīng)躲到承重墻的墻角或穩(wěn)固的設(shè)施旁。

如果在宿舍,應(yīng)躲到小開(kāi)間內(nèi),選擇承重墻的墻角或床旁。

如果在室外,應(yīng)立即蹲下或趴下,降低重心、護(hù)住頭部,避開(kāi)容易倒塌的高大建筑物。千萬(wàn)不能回到?jīng)]有倒塌的建筑物中,因?yàn)橛嗾痣S時(shí)可能發(fā)生。

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知識(shí)點(diǎn)八:飲食衛(wèi)生

季節(jié)交替的時(shí)候是多種疾病高發(fā)期,食物容易變質(zhì),要注意食品衛(wèi)生安全。

勤洗手。腸道傳染病主要從“口”入,所以手的衛(wèi)生十分重要。要用流動(dòng)的水洗手。

多喝水。秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)。這樣能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。

多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加水和維生素的攝入。

經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服,搞好個(gè)人衛(wèi)生。

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知識(shí)點(diǎn)九:火災(zāi)逃生

遇到火災(zāi),要保持清醒的頭腦,爭(zhēng)分奪秒,快速離開(kāi)。萬(wàn)一被火圍困,要隨機(jī)應(yīng)變,設(shè)法脫險(xiǎn)。

如果睡覺(jué)時(shí)被煙嗆醒,應(yīng)迅速下床俯身沖出房間,不要等穿好衣服才往外跑。

如果整個(gè)房間起火,要匍匐爬到門口,最好找一塊濕毛巾捂住口鼻。

如果煙火封門,不要貿(mào)然開(kāi)門,應(yīng)改走其他出口,并隨手把通過(guò)的門窗關(guān)閉,以延緩火勢(shì)向其他房間蔓延。

如果被煙火圍困在屋內(nèi),應(yīng)用水浸濕毯子或被褥,將其披在身上,尤其要包好頭部,用濕毛巾蒙住口鼻,做好防護(hù)措施后再逃離。

千萬(wàn)不要趴在床下、桌下或鉆到壁櫥里躲藏,不要為搶救貴重物品而冒險(xiǎn)返回正在燃燒的房間。

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知識(shí)點(diǎn)十:水電設(shè)施

遠(yuǎn)離校園里的魚(yú)池、噴泉池和造景池,謹(jǐn)防滑倒或觸電。

不接近或觸摸插線板、電線等。

不用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼。

發(fā)現(xiàn)損壞的電線、燈頭、插座要及時(shí)報(bào)告老師,切勿亂動(dòng)。

不在變壓器周圍逗留,更不能攀爬變壓器。

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知識(shí)點(diǎn)十一:宿舍生活

開(kāi)學(xué)后,宿舍里各種電器及生活用品增多,安全隱患明顯增多,住校的同學(xué)一定要做好防范。

不在宿舍內(nèi)存放煙花爆竹等易燃易爆物品。

不在宿舍內(nèi)私接電線。不使用違規(guī)電器。發(fā)現(xiàn)電器異常,要及時(shí)報(bào)告宿管老師。

離開(kāi)宿舍時(shí),務(wù)必檢查并關(guān)閉門窗及電燈、電扇、充電器等所有電器設(shè)備的電源。

特別加強(qiáng)貴重物品的保管。在宿舍樓內(nèi)或周邊發(fā)現(xiàn)行蹤可疑的人,應(yīng)提高警惕。

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知識(shí)點(diǎn)十二:危險(xiǎn)物品

不攜帶管制刀具、危險(xiǎn)玩具和能傷害他人的一切工具進(jìn)入校園,水果刀也不要帶進(jìn)校園。

不攜帶火種進(jìn)入校園,如打火機(jī)、火柴等。